Смачні страви для веганів, які не потребують складних інгредієнтів

Смачні страви для веганів, які не потребують складних інгредієнтів
Акцент
75 Їжа та рецепти

Неймовірно смачні рецепти для веганів без зайвих зусиль

Як вже давно відомо, веганська кухня може бути дуже смачною і різноманітною, навіть без використання складних інгредієнтів. Сьогодні я поділюся з вами кількома простими рецептами, які точно запам'ятаються вашому піднебінню!

Кокосове карі з овочами

Для цього смачного і ароматного блюда вам знадобиться:

  • Картопля - 3 шт.
  • Цибуля - 1 шт.
  • Морква - 1 шт.
  • Капуста - 200 г
  • Кокосове молоко - 1 банка
  • Каррі порошок - за смаком
  • Сіль, перець - за смаком

Картоплю, цибулю, моркву та капусту наріжте кубиками і обсмажте на рослинному маслі. Додайте кокосове молоко, каррі порошок, сіль та перець. Тушіть поки овочі не стануть м'якими. Подаємо гарячим з рисом або гарніром за власним смаком.

Чіа пудинг з фруктами

Для цього десерту вам знадобиться:

  • Чіа насіння - 3 ст. л.
  • Кокосове молоко - 1 склянка
  • Фрукти - за смаком
  • Кокосова стружка - для прикраси

Змішайте чіа насіння з кокосовим молоком і залиште на ніч в холодильнику. Вранці додайте свіжі фрукти та посипте кокосовою стружкою. Цей смачний та корисний десерт готовий!

Спробуйте ці прості рецепти і ви впевнено зможете насолоджуватися смачною веганською їжею без зайвих зусиль. Бон апетіт!

0 Коментарів

Коментарі не знайдені

Додати коментар