Літо - час для відпочинку, відпусток і, звісно ж, смачної їжі на свіжому повітрі. Якщо ви також шукаєте ідеї для вечері під відкритим небом, то ми готові поділитися з вами кількома лайтовими рецептами, які точно припадуть вам до смаку.
Для цього салату вам знадобиться: куряче філе, ананаси, яблука, горіхи, мед, соєвий соус і зелень. Куряче філе треба попередньо підготувати, ананаси та яблука порізати на кубики, а горіхи підсмажити на сухій сковороді. Все це змішати разом, заправити медом та соєвим соусом, і салат готовий!
Виберіть ваші улюблені овочі - цукіні, баклажани, перці, помідори - поріжте їх тонкими кружечками або смужками. Запашіть овочі на грилі або на гриль-пані, поки вони не стануть м'якими та ароматними. Подавайте грильовані овочі з зеленню та соусом на ваш смак.
Для цього десерту вам знадобиться: заморожені фрукти (банани, полуниця, персики), мед або цукор, ванільний екстракт. Просто збийте всі інгредієнти в блендері до однорідної маси, і ваше смачне та корисне морозиво готове!
Спробуйте ці лайтові рецепти для вечері на свіжому повітрі і насолоджуйтесь смачними стравами під відкритим небом разом з вашими близькими та друзями. Смачного!
0 Коментарів
Додати коментар