Привіт, друзі! Сьогодні я поділюся з вами кількома супер легкими рецептами для низькокалорійних десертів, які точно піднімуть ваш настрій і не підведуть ваші дієтичні зусилля. Готові? Почнемо!
Для цього десерту вам знадобиться свіжий фрукт (яблука, груші, виноград, апельсини), натертий м'ята та нежирний йогурт. Просто наріжте фрукти на шматочки, змішайте з йогуртом та м'ятою, і смачний десерт готовий!
Цей десерт просто вражає своєю простотою! Заморожені банани збиваються в блендері разом з какао порошком, і ви отримуєте низькокалорійне та надзвичайно смачне морозиво. Можна прикрасити ягодами або горішками.
Для цього десерту вам знадобиться нежирний йогурт, сік з лимона та мед. Просто змішайте всі інгредієнти разом, залийте у склянку і поставте в холодильник на годину. Виходить дуже освіжаючий та смачний десерт!
Отже, надіюсь, що ці легкі рецепти стануть для вас в нагоді, коли захочеться чогось солодкого, але не захочеться порушувати дієту. Смачного вам десерту та гарного настрою!
0 Коментарів
Додати коментар